Bounty recept

Domaći Bounty – Zdrava poslastica sa rogačem i bananama Ako volite čokoladu i kokos, ovaj domaći Bounty recept je pravi izbor za vas! Kombinacija banana, rogača i kokosovog brašna daje ukusan i zdrav desert koji možete pripremiti brzo i lako. Recept je jednostavan, a rezultira jednom čašom ove slasne poslastice – jedna, ali vredna! 😊 […]

Zdrav recept za čorbu od paradajza i spanaća

Ova ukusna i hranljiva čorba od paradajza i spanaća savršena je za lagani obrok, puna vitamina i minerala. Spremna je brzo i lako, a svežina paradajza i spanaća uz dodatak začina učiniće je neodoljivom. Sastojci: Priprema: Serviranje: Čorbu poslužite toplu uz malo dodatka limunovog soka i svežeg začina po vrhu.

Gorčica – Brassica nigra

Narodna imena: Kičica, Trava od groznice, Crevna Kantarija, Gorko Zelje, Zlatna Žuč, Crno Zelje… Narodna imena: Kičica, Trava od groznice, Crevna Kantarija, Gorko Zelje, Zlatna Žuč, Crno Zelje… Gorčica je jednogodišnja ili dvogodišnja mala zeljastabiljka, sa sitnim cvetovima. Najvciše raste po brdskim i planinskim livadama. Vrlo je gorka, ali nije otrovna. Bere se dok je […]

Crni Dud – Murva Nigra

Dud je malo listopadno drvo, raste 10-13 metara. Listovi su jednostavni, naizmenično raspoređeni. Cvetovi su jednopolni, sakupljeni u guste rese. Voće je tamno ljubičasto, skoro crno, kada je zrelo, 2-3 cm dugo, jagodastog oblika i bere se od jula do avgusta. Dud je malo listopadno drvo, raste 10-13 metara. Listovi su jednostavni, naizmenično raspoređeni. Cvetovi […]

Salep – Orchis morio

Divlji Krompir, Pasja Muda, Kaćunak, Lepa Gospica, Lepa Frajlica, Lisičja Muda Istorija ove lekovite biljke puna je sujeverja ukorenjena uglavnom na Istoku. Orijentalci su čvrsto ubeđeni i fantastično veruju da je salep najpouzdanije sredstvo za jačanje polne moći. To vekovno verovanje je došlo i do naših krajeva i uhvatilo duboke korene u našem narodnom lekarstvu. […]

Neven – Calendula officinalis

Neven je jednogodišnja zeljasta biljka visoka do pola metra. Kod nas se svuda gaji kao omiljeno narodno cveće. Neven je poreklom iz mediteranskog područja i zapadnih delova Azije. Neven je jednogodišnja zeljasta biljka visoka do pola metra. Kod nas se svuda gaji kao omiljeno narodno cveće. Neven je poreklom iz mediteranskog područja i zapadnih delova […]

Kako ojačati imunitet?

Imunitet (od lat. immunitas – olobođen od službe, poreza) je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i odbrani od infekcija, bolesti ili neke druge biološke ili hemijske opasnosti. Imunitet (od lat. immunitas – olobođen od službe, poreza) je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i odbrani od […]

Kako izgubiti kilograme i sačuvati željenu težinu? Yo-yo efekat

Jedan od najvećih izazova posle dostizanja željene telesne težine je i njeno održavanje. Jedan od najvećih izazova posle dostizanja željene telesne težine je i njeno održavanje. Neke od novogodišnjih želja su i gubitak kilograma, to možemo zaključiti na osnovu povećanja članstva u teretanama i fitnes klubovima, kao i povećanju prodaje knjiga koje se tiču dijeta. Oni […]

Kako se ugojiti?

Do mršavosti može doći iz dva razloga: usled dugotrajne bolesti ili usled sklonosti organizma. Pored ova dva treba napomenuti i treći a to je želja za održanjem vitkosti, tj nezdrava želja za manjkom kilograma. Do mršavosti može doći iz dva razloga: usled dugotrajne bolesti ili usled sklonosti organizma. Pored ova dva treba napomenuti i treći […]

Sаveti za zdravo mršavljenje I

Ovаj člаnаk sadrži 20 zdrаvih sаvetа zа mršаvljenje. Kаdа želite dа izgubite težinu potrebno je dа proverite dа li to radite na zdrаv nаčin i nа nаčin koji neće izаzvаti nikаkve probleme po vаše fizičko ili psihičko zdrаvlje.  Sаvet za zdravo mršavljenje # 1 Pijte puno VODE Ljudi često brkаju žeđ sа glаđu, što je dovelo […]